عنوان: راهکارهاي از بين بردن موهاي زائد، روش هاي سنتي يا دستگاه ليزر؟

در اين مقاله سعي کرديم راه هاي حذف موهاي زائد را بررسي کنيم از اصلاح با تيغ و ژيلت و اپيلاسيون تا ليزر، اين براي آماده سازي براي فصل بدون آستين ميباشد پس تا دير نشده از همين الان شروع کنيد و با ما همراه باشيد.

ما سعي کرديم مزايا و معايبِ انواع روش هاي حذف موهاي زائد را بررسي کنيم و در نهايت بررسي کنيم که آيا براي از بين بردن موهاي زائد خود نياز به خريد ليزر موهاي زائد در خانه را داريد يا به مراکز زيبايي مراجعه کنيد؟

اصلاح با کرم هاي موبر

آيا تا به حال فکر کرده ايد که محصولات و کرم هاي موبر چگونه کار مي کنند؟ مواد شيميايي داخل کرم، پيوندهاي پروتئيني، کراتين را در هر فوليکول مو ضعيف مي‌کنند و از بين بردن موها را آسان‌تر مي‌کنند. که اين کار براي برداشته شدن هر رشته مو از زير سطح پوست مفيد است، بنابراين اگر براي از بين بردن موهاي زائد خود از کرم موبر استفاده ميکنيد، قبل از رشد مجددِ مو از چند روز صافي پوست لذت خواهيد برد. پس چرا اين محصولات در حمام هر دختري وجود ندارد؟ اين راه حل براي از بين بردن مو ممکن است کثيف و بدبو باشد و هميشه بهترين راه و سريع ترين راه حذف مو براي شروع روز نيست!
سطح درد: هيچ، مگر اينکه پوست واکنشي (معمولاً راش يا التهاب) به مواد شيميايي نشان دهد.

مزايا و معايب: حذف مو با کرم موبر روشي کاملا بدون درد ولي زمان بر ميباشد و فوري نيست و تقريبا هر چند روز يک بار نياز به تکرار دارد و مناسب براي پوست هاي حساس نيست.

اصلاح با تيغ و ژيلت

هنگامي اصلاح با تيغ يا ژيلت انجام شود مي تواند يک راه حل سريع و آسان براي رفع موهاي زائدِ روزانه باشد. قبل از اصلاح زير بغل و ساير جاها هميشه ناحيه را قبل از اصلاح با يک کرم يا ژل مرطوب کنيد تا ميزان اصطکاک بين ژيلت و پوست خود را کاهش دهيد تا دچار سوختگي و آسيب ديدگي و بريدگي با تيغ يا ژيلت نشويد.

براي خانوم ها توصيه ميشود که از ژيلت هاي مخصوصِ زنانه استفاده کنيد که به گونه اي طراحي شده است که اطراف انحناهايِ بدن بچرخد تا بتوانيد حتي کوچکترين موها را از بين ببريد. موها مي توانند در جهات مختلف در ناحيه رشد کنند، بنابراين مطمئن شويد که تيغ را از بالا به پايين يعني در خلاف جهت رشد مو استفاده کنيد که مو از پايين ترين نقطه حذف شود.
سطح درد: امکان برديده شدن پوست و سوزش شديد در هنگام اصلاح هست در غير اين صورت اصلاح با ژيلت بدون درد و بدون دردسر ميباشد، براي کاهش سوزش بعد از اصلاح از يک ژل خنک کننده و مرطوب کننده استفاده کنيد.

مزايا و معايب: تيغ و ژيلت روشي فوري براي حذف مو ميباشد ولي ميتواند پوست شما را دچار حساسيت و قرمزي و جوش کند، اين روش هميشگي نيست و به صورت مکرر و روزانه نياز به تکرار دارد و باعث زخيم شدن مو و تيرگي در ناحيه ميشود و در ضمن براي پوست هاي حساس در هنگام رشد مجدد مو خارش ايجاد ميکند.

اپيلاسيون

در طول يک جلسه اپيلاسيون، موم گرم روي پوست اعمال مي شود و در حين خشک شدن به هر رشته مو مي چسبد، سپس يک پارچه روي آن ناحيه فشار داده مي شود تا هر فوليکول پوشيده از موم را به يکباره بيرون بکشد. چه در خانه و چه در سالن، اين فرآيند مي تواند در ناحيه حساسي مانند زير بغل بسيار دردناک باشد.
سطح درد: درد در لحظه اپيلاسيون بسيار شديد ميتواند باشد، اما احساس سوزش معمولاً بعد از پايان جلسه ناپديد مي شود.

مزايا و معايب: از آنجايي که اپيلاسيون، موها را از ريشه جدا مي کند، حفره هاي پوستي شما مي تواند تا يک ماه حذف و ديده نشوند.

دستگاه ليزر موهاي زائد

در طول انجام ليزر يک موج به عمق يک فوليکول مو وارد مي شود. سپس، يک پالس الکتريکي سطح پايين موهاي موجود را از بين مي‌برد و کندن آن را آسان‌تر مي‌کند. اين فرآيند فوليکول به فوليکول براي تمام موهاي ناحيه تکرار مي شود. هر جلسه ليزر مي تواند بيشتر از ساير روش ها هزينه داشته باشد. در ضمن 8 تا 15 جلسه براي ليزر توصيه شده است.

ليزر براي از بين بردن موهاي زير پوستي و موهاي تيره تر ايده آل تر است. نور ليزرها رنگدانه مو را جذب کرده و فوليکول ريشه را از بين مي برد.

حال سوال پيش مي آيد که دستگاه ليزر خانگي استفاده کنيم يا براي از بين بردن موهاي زائد به کلينيک هاي زيبايي مراجعه کنيم؟ نظر شخصي ما اين است به کلينيک هاي زيبايي مراجعه کنيد زيرا دستگاه هاي پيشرفته تري نسبت به ليزرهاي خانگي استفاده ميکنند و ميتواند موثرتر باشد.

کدام کلينيک ها را براي ليزر موهاي زائد خود انتخاب کنيم؟ پيشنهاد ما اين است که به کلينک هايي مراجعه کنيد که خريد ليزر تيتانيوم را از شرکت هاي معتبر انجام داده اند و از دستگاه آلما سوپرانو تيتانيوم استفاده ميکنند. شرکت کارمانيا طب از جمله شرکت هايي است که ليزر آلما تيتانيوم را با بهترين قيمت در ايران ميفروشد و کلينيک هايي که از دستگاه هاي زيبايي شرکت کارمانياطب استفاده ميکنند ميتوانند بهترين قيمت و کيفيت را در اختيار مشتريان خود بگذارند.
سطح درد: بسته به نوع دستگاه استفاده شده ميتواند متفاوت باشد، کلينيک هايي که از دستگاه هاي زيبايي شرکت کارمانيا طب استفاده ميکنند درمان آنها کاملا بدون درد است. امروزه سيستم خنک کننده ي نصب شده روي دستگاه هاي ليزر حذف موهاي زائد ميتواند از درد و سوزش بکاهد.

معايب و مزايا: به دليل وجود داشتن کلينيک هاي بسيار در کشور، انتخاب کلينيکِ خوب ليزر بسيار دشوار ميباشد و انجام تحقيقات زمان بر است، اين روش ممکن است هزينه بيشتري نسبت به ساير روش ها داشته باشد. درمان با ليزر دائمي است و ديگر دردسر از بين بردن موهاي زائد را نخواهيد داشت. با انجام ليزر ديگر حساسيت، خارش و سوزشي بعد از اصلاح وجود ندارد.

منبع: karmaniateb.ir

راهنماي خريد بهترين آسياب قهوه در بازار

در اين پست قصد داريم راهنمايي صفر تا صد براي خريد بهترين آسياب قهوه را داشته باشيم تا شما بتوانيد با خيال آسوده و در کمترين زمان بهترين آسياب قهوه را انتخاب کنيد. قبل از هر چيز بهتر است در مورد انواع آسياب قهوه بررسي داشته باشيد تا بتوانيد گرايندر قهوه مورد نظر خود را گزينش کنيد.

انواع آسياب قهوه در بازار

• آسياب قهوه خانگي

اين مدل آسياب همانطور که از اسمش معلوم است بيشتر براي منازل يا کافي شاپ هاي کوچک مورد استفاده قرار مي گيرد. زيرا توانايي چندان بالايي نسبت به گرايندرهاي صنعتي ندارد. آسياب هاي خانگي بيشتر توانايي آسياب قهوه به صورت درشت و متوسط را دارد و اغلب نمي توانند آسياب قهوه را به صورت پودر نرم آماده کنند. اين مدل آسياب به منظور قهوه ترک مورد استفاده قرار مي گيرد از اين رو دستگاه آسياب قهوه خانگي که بتواند آسياب قهوه ترک را ارائه دهد بسيار قدرتمند و حرفه اي است. قيمت گرايندر قهوه حرفه اي نسبت به دستگاه آسياب قهوه خانگي .معمولي بيشتر است.

• آسياب قهوه نيمه صنعتي

اين مدل آسياب ها بيشتر براي قهوه فروشي ، رستوران ها، کافي شاپ ها مورد استفاده قرار مي گيرد و قدرت و توانايي آنها از آسياب قهوه خانگي بيشتر است. در اصل قدرت موتور، توانايي آسياب، درجه بندي براي انواع آسياب به صورت ريز و درشت و ... همگي در سطح بالاتري از گرايندرهاي آسياب قهوه خانگي هستند. از اين رو به آنها گرايندر قهوه نيمه صنعتي گفته مي شود. آسياب هاي قهوه نيمه صنعتي قادر هستند در کمترين زمان بيشترين حجم قهوه را آسياب کنند. و همچنين اغلب اين دستگاه ها قابليت آسياب قهوه ترک را دارند. همان طور که مي دانيد قيمت آسياب قهوه نيمه صنعتي .بسيار بيشتر از آسياب هاي خانگي است.

• آسياب قهوه صنعتي

گرايندر آسياب قهوه صنعتي يکي از پرقدرت ترين و حرفه اي ترين آسياب هاي قهوه است که بيشتر براي قهوه فروش هاي بزگ، رستوران ها و کافي شاپ هاي شلوغ که حجم آسياب قهوه بيشتر است مورد استفاده قرار مي گيرد. آسياب قهوه صنعتي قيمت .بيشتري نسبت به دو مدل قبلي دارد. قدرت و توانايي آسياب قهوه صنعتي بسيار بيشتر از مدل هاي نيمه صنعتي و خانگي است. اين دستگاه آسياب مي تواند در کمترين زمان ممکن بيشترين حجم آسياب را در ظرفيت هاي مختلف داشته باشد. از اين رو شايد گفت بهترين آسياب قهوه است.

بهترين آسياب قهوه برقي خانگي

مارک ها و برندهاي آسياب قهوه برقي خانگي در بازار زياد هستند و همين مساله سردرگمي براي خريد ايجاد مي کند. اما اگر شما ويژگي هاي بهترين آسياب قهوه خانگي را بدانيد به راحتي مي توانيد بهترين برند را متناسب با بودجه خود انتخاب کنيد.

• داشتن قدرت و توانايي بالا براي آسياب ( بررسي قدرت موتور)
• داشتن تيغه هاي محکم و مقاوم با مهارت آسياب يکدست و حرفه اي (تيغه هاي مخروطي - تيغه هاي تخت) (جنس تيغه بهتر است استيل يا جنس آلياژ فولادي باشد.) يکي از مهم ترين قسمت هاي يک اسياب تيغه هاي آن است زيرا اين تيغه ها هستند که آسياب را انجام مي دهند و مستقيماٌ با دانه هاي سخت قهوه در ارتباط هستند. از اين رو بررسي تيغه دستگاه آسياب قهوه خانگي مهم است.
• داشتن درجه بندي مناسب ( هر چقدر تعداد درجات آسياب بيشتر باشد دست شما براي آسياب انواع قهوه بازتر است و بالعکس! از اين رو بهتر است آسياب قهوه اي را انتخاب کنيد که درجه بندي مناسبي داشته باشد و بتواند نياز شما را رفع کند.
• امکان تميز کردن ساده دستگاه و قابليت شستشو محفظه قهوه ( اثرات قبلي آسياب قهوه در گرايندر باعث مي شود طعم و مزه آسياب هاي قهوه جديد تحت تاثير قرار گيرد و قهوه کيفيت لازم را نداشته باشد به همين دليل بعد از هر بار استفاده بهتر است دستگاه به دقت تميز شود اين مساله زماني که محفظه قابل جداسازي باشد به راحتي امکان پذير است)
• توانايي آسياب يکدست و يکنواخت در هنگام آسياب بسيار مهم است زيرا قبل از دم آوري حرفه اي قهوه بايد آسياب خوبي داشته باشيد از اين رو بهتر است اين مساله را در خريد بررسي کنيد.
• قيمت مناسب نسبت به کارايي و قابليت هاي دستگاه آسياب قهوه خانگي يکي ديگر از مواردي است که بايد به آن توجه داشته باشيد زيرا برخي آسياب ها بدون دليل قيمت بالايي دارند و کارايي لازم را نيز ندارند و برعکس به همين دليل براي بررسي قيمت گرايندر قهوه بهتر است مقايسه اي بين عملکرد آنها با يکديگر داشته باشيد تا بتوانيد بهترين آسياب قهوه را با توجه به بودجه خود انتخاب کنيد.

بهترين آسياب قهوه صنعتي و نيمه صنعتي

همانطور که مي دانيد يک گرايندر قهوه صنعتي و نيمه صنعتي بايد براي به يدک کشيدن بهترين داراي ويژگي هاي منحصر به فردي باشد از جمله:

• گرايندر قهوه صنعتي و نيمه صنعتي حتماً بايد داراي فن خنک کنندگي باشد. چرا فن خنک کنندگي براي گرايندرهاي صنعتي و نيمه صنعتي ضرورت دارد؟ شايد اين پرسش براي شما هم مطرح باشد. همانطور که مي دانيد گرايندرهاي صنعتي براي حجم زيادي از قهوه مورد استفاده قرار مي گيرند از طرفي دانه هاي قهوه سخت هستند در اثر کارکرد دستگاه به صورت ناخودگاه در طولاني مدت دستگاه گرم مي شود و همين گرما مي تواند بر روي کيفيت قهوه اثر بگذارد (باعث برشته شدن قهوه شود) به همين دليل لازم است دستگاه مدتي متوقف شود تا دما و گرماي آن کاهش يابد و اين باعث زمان بر بودن کار مي شود. اين در حالي است که دستگاه هايي که داراي فن خنک کنندگي هستند به راحتي مي توانند بدون مشکل در ساعات زيادي بدون هيچ مشکلي کار کنند.
• آسياب هاي قهوه صنعتي و نيمه صنعتي بايد تيغه هاي مستحکم و قدرتمندي داشته باشند و البته دقيق نيز باشد. اگر تيغه ها از جنس استيل و فولادي باشند بهترين حالت ممکن است. اما دقت تيغه کاملاً به شکل و نحوه حرکت آن وابسته است. اگثر دستگاه هاي قهوه صنعتي از تيغه هاي تخت بهره مي برند. البته همين جا بايد يادآوري کنم برخي از برندهاي آسياب قهوه صنعتي و نيمه صنعتي قدرت آسياب قهوه ترک را ندارند و نمي توانند آسياب هاي پودري و ريز آماده کنند. به همين دليل بايد قبل از خريد آسياب قهوه صنعتي اين مساله را مورد بررسي قرار دهيد.
• قدرت گرايندر هم يکي ديگر از ويژگي هاي مهم محسوب مي شود. رابطه مستقيمي بين قدرت موتور و عمر و دوام دستگاه برقرار است زيرا هر چقدر قدرت بيشتر باشد استهلاک کمتر است و فشار کمتري به دستگاه وارد مي شود. علاوه بر اين شما مي توانيد در کمترين زمان ممکن بهترين بهره وري را داشته باشيد.
• هاپر يا مخزن بزرگ کمک مي کند تا شما حجم بيشتري از قهوه ار يکجا آسياب کنيد همچنين بايد هاپر قابليت جدا شدن و شستشو داشته باشد در غير اين صورت کيفيت و خروجي کار شما عالي نخواهد بود. اکثر گرايندرهاي صنعتي بين 3 تا 5 کيلو گرم ظرفيت هاپرشان است.
• داشتن تنوع درجات بخصوص در گرايندرهاي صنعتي يک ضرورت است زيرا شما بايد بتوانيد براي انواع دستگاه هاي قهوه ساز پودر قهوه آماده کنيد در غير اين صورت دستگاه کاربردي نيست! به همين دليل بايد درجه زبري و نرمي متنوعي در دستگاه تعبيه شده باشد تا هر نوع آسيابي را امکان پذير کند.
• انتخاب بدنه محکم و مرغوب را هم فراموش نکنيد بسياري از آسياب ها متاسفانه جنس بدنه مرغوبي ندارند و شايد در نگاه اول اين مساله چندان مهم نباشد اما در نظر داشته باشيد به مرور زمان اثرات قهوه بر روي بدنه ظاهر مي شود اگر بدنه جنس مرغوبي نداشته باشد اين اثرات ماندگار خواهند بود و باعث از بين رفتن زيبايي ظاهري آسياب شما مي شوند پيشنهاد ما انتحاب آسياب هايي از جنس فلزي با پوشش استاتيک مي باشد.
• آسياب قهوه صنعتي با کمترين پرتي هم يکي ديگر از ويژگي هاي بهترين گرايندر قهوه صنعتي و نيمه صنعتي است. يک اسياب معمولي حدوداً بين 200 تا 300 گرم پرتي را دارد اين در حالي است که آسياب هاي قهوه حرفه اي اين مساله به حداقل يا به صفر مي رسد. با توجه به اينکه دانه هاي قهوه گران هستند در آسياب هاي پشت سر هم، اين فرآيند باعث صرفه جويي اقتصادي مناسبي است.
• طراحي ظاهري و داشتن رنگبندي متنوع هم مي تواند از آيتم هاي مهم باشد بخصوص که قرار است براي مکان هايي همچون قهوه فروشي و کافي شاپ ها به عنوان دکور استفاده گردد.
• ضمانت و خدمات پس از فروش هم از ديگر از فاکتور هاي مهم يک دستگاه آسياب قهوه صنعتي مي باشند. همانطور که مي دانيد دستگاه هاي گرايندر با کارکرد زياد نياز به تعمير و نگهداري پيدا مي کنند و بايد قطعاتي از آنها عوض شود؛ اگر اين قطعات در بازار موجود نباشد و يا در صورت وجود با قيمت نجومي ارائه شود مقرون به صرفه نخواهد بود.
• قيمت اسياب قهوه صنعتي يکي از خوصوصياتي است که با در نظر گرفتن فاکتورهاي ياد شده بالا پايين مي شود.

آسياب قهوه صنعتي ايراني بخريم يا خارجي ؟ چرا؟

همانطور که مي دانيد قيمت انواع آسياب قهوه خارجي بسيار بالاتر از ايراني است. از طرفي آسياب قهوه با برندهاي خارجي به دلايل خاصي پشتيباني و خدمات پس از فروش ندارند. به همين دليل بعد از بروز مشکل يا خرابي شما بايد هزينه هاي زيادي را براي تهيه قطعه و لوازم پرداحت کنيد و در برخي از موارد بايد دستگاه جديد جايگزين نماييد از اين رو پيشنهاد ما خريد آسياب قهوه ايراني است زيرا اين مشکلات را نخواهد داشت. خوشبختانه صنعت قهوه و آسياب قهوه رشد چشمگيري داشته و صنعتگران توانمند توانسته اند آسياب هاي عالي را عرضه کنند. يکي از برندهاي مطرح آسياب قهوه در ايران برند يوکار است. آسياب قهوه يوکار با داشتن تمام ويژگي هاي مهم توانسته يکي از بهترين آسياب هاي ايراني در کشور باشد. براي اطلاع از مشخصات آسياب قهوه يوکار يا ديدن قيمت گرايندهاي قهوه يوکار مي توانيد به وب سايت اين مجموعه سر بزنيد.

منبع: https://canvas.apu.edu/eportfolios/2946/as/______

مشخصات گياهي کامل درخت شليل:

به نقل از کارشناسان آلفا نهال شليل گياهي از خانواده هلو به شمار مي رود که بر اثر جهش رويشي در يکي از ژن هاي ميوه هلو ايجاد شده است که ميوه بدون کرکي را توليد مي کند. ميوه اين گياه ظاهري گرد و کروي مانند دارد که بسيار گوشتي و آبدار است که در داخل قسمت گوشتي اين گياه هسته بزرگي قرار دارد که طعم تلخي دارد و قابل مصرف نيست. ميوه اين گياه طعم شيريني دارد. ميوه اين گياه خواص بسياري دارد که از آن علاوه بر تازه خوري براي تهيه لواشک، آبميوه هلو، کمپوت و … نيز استفاده مي کنند. به صورت درختچه اي کوتاه رشد مي کند.

توجه داشته باشيد که هلو و شليل ممکن است از بذر يکديگر و از طريق تلقيح به وجود بيايند، داراي ارقام و واريته هاي مختلفي است طوريکه در ايران فقط بيش از 20 رقم از اين گياه کشت مي شود که از آن جمله مي توان به شليل زرد يا قرمز اشاره نمود، تا کنون بيش از 150 گونه درخت شليل شناسايي شده است که اين واريته ها از نظر طعم، مزه و حتي شکل با يکديگر تفاوت دارند. برگ هاي سبز رنگ نيزه اي مانندي به طول 7 تا 16 و عرض 2 تا 3 سانتيمتر توليد مي کند، گل هاي زيباي اين گياه قبل از برگها ظاهر مي شوند که منظره زيبايي را در فصل بهار ايجاد مي کند. گل هاي اين گياه به صورت منفرد يا دو تايي به رنگ صورتي ظاهري مي شوند که 5 گلبرگي هستند. گرده افشاني اين گياه توسط باد انجام مي شود که البته کندو گذاري سبب افزايش باردهي گياه مي شود. گياهي خود گرده افشان محسوب مي شود.

بسته به ارقام زودرس و ديررس ميوه اين گياه اوايل تابستان و اوايل پاييز مي رسد. توجه داشته باشيد که عمر درخت شليل کم است که دليل عمر کم اين درخت وجود چوب ترد و شکننده است. گياهي خزان پذير است طوريکه با شروع فصل پاييز و سرما برگ هاي اين گياه مي ريزند.

https://alphanahal.ir/خريد-نهال/

احداث باغ شليل

آب و هوا : با توجه به يخ زدگي سريع شکوفه در سرماهاي بهاره اين مورد در بسياري از کشورها مشکل ساز است. درختان نياز به يک طيف متنوع از واحد سرد، اما به طور عمده ???-??? واحد مي باشد. در برخي از گونه هاي جديد ??? واحد سرما کافي است. شاخه هاي درخت مي تواند تحمل سرماي -?? درجه سانتي گراد را داشته باشند، اما شکوفه هاي در -? ° C آسيب مي بينند.

خاک: مناسبترين ميزان اسيديته ?/? ،خاک سبک تا متوسط، به خوبي زهکشي شده ترجيح داده مي شوند.در خاک هاي سنگين تر درختان بايد در تپه کاشته شوند.درختان نبايد در خاک بدون زهکشي مناسب کاشته شوند. درختان شليل محل هاي آفتابي را دوست دارند بطور متوسط شش تا هشت ساعت نور خورشيد راضي کننده است. ما توصيه نمي کنيم درختان ميوه در خاک سنگين، خاک رس خالص کاشته شوند.

کاشت: يک محل با زهکشي خوب، خاک نسبتا حاصلخيز در آفتاب کامل را انتخاب نماييد. براي جلوگيري سرمازدگي از مناطق پايين دست اجتناب کنيد. نهال درختان را در فصل بهار بکاريد. نهال حدود ? ساله را انتخاب نماييد. براي نهال هاي داخل گلدان، گياه را از گلدان جدا کرده و هر گونه ريشه مدور و گرد را حذف کنيد و از قيچي ضدعفوني شده استفاده نماييد. براي درختان پيوند زده، محل پيوند دور از نور مستقيم خورشيد در هنگام کاشت بايد باشد. گودالي کمي عميق تر و گسترده تر از تراکم ريشه بکنيد. درخت را در وسط گودال روي مقداري خاک نرم قرار دهيد. مطمئن باشيد که ريشه ها بخوبي در اطراف تنه گسترده شدند. درختان در فاصله ? تا ?/? مترفاصله بين درختان در ? متر فاصله بين رديف هاکاشته شوند که حدود ???? تا ???? اصله در خت را در هر هکتار خواهيم داشت.

آبياري: آب مورد نياز به زمان برداشت بستگي دارد. آغاز آبياري بستگي به شرايط رطوبت خاک، شکوفه دادن و جوانه زدن در فصل بهار دارد. تقسيم آب بر اساس سودآوري بخش، با توجه به شرايط درخت و زمان برداشت است. لذا توصيه به تنک کردن مي شود حذف ميوه هاي کوچک از روي شاخه. اين را مي توان به صورت دستي و يا شيميايي انجام داد. کاهش تاج پوششي با هرس کردن، در نتيجه کاهش تبخير آب از شاخ و برگ ها را داريم. اين امر به ويژه در ميوه ها هسته دار مانند هلو و شليل مهم است. هنگام هرس درختان مراقب باشيد زيرا اين کار مي تواند باعث رشد رويشي بيش از حد شود. هرس سبز ارجحيت دارد و در گونه هاي زودرس هرس تابستان امکان پذير است. ميوه هلو و شليل به سرعت در طول دو دوره رشد مي کنند:

https://alphanahal.ir/nectarine-seedlings/

(الف) پس از تشکيل

(ب) قبل از رسيدن

دوره بين اين دوره ها (الف و ب)، مرحله سخت شدن هسته است که در طي آن مقدار آب د درخت به طور قابل توجهي کاهش مي يابد. بايد هنگام تعيين برنامه آبياري در نظر گرفته شود.

نکات زير را براي کاشت نهال درخت شليل رعايت کنيد:

براي بهبود گرده‌افشاني، چند درخت شليل، بکاريد. البته اين درختان خودبارور هستند و به گرده‌افشاني درختان اضافي نياز ندارند. بااين‌حال، کاشت درخت شليل، درصد گل‌هاي گرده‌ افشاني را افزايش مي‌دهد.

هر هفته دو گالن آب به درختان بدهيد. اين مقدار برابر با سه سانتي‌متر بارندگي است. درختان بالغ با همين مقدار آب مي‌توانند دو هفته را بگذرانند.

در اوايل بهار از رهايش تدريجي کود جهت استفاده بهينه گياه از مواد مغذي استفاده کنيد. کودي را انتخاب کنيد که داراي فسفر بالا و ازت کم باشد.

آب و هواي مناسب درخت شليل

مقاومت شليل نسبت به سرما مناسب است، به طوري که سرماي منفي 21 درجه مي تواند براي آن مضر باشد. با اين حال سرماي يکباره (هر چند کم هم باشد) مي تواند باعث خشک شدن جوانه ها و شاخه هاي جوان شود. هلو به حدود 400 تا 1000 ساعت دماي زير 7 درجه سانتي گراد براي خروج از سرماي زمستانه نيازمند است. مقاومت شليل به گرماي تابستان هم مانند سرماي زمستان خوب است. ميوه هاي اين درخت در گرماي تابستان کيفيت بهتري خواهند داشت.

فصل زمستان و درخت شليل

فصل خفته زمستان بايد دماي هوا براي اين درخت مناسب باشد

براي کنترل خشکي و شکستگي درختان را با روغن اسپري کنيد.

مي توانيد اين نوع درخت شليل را هرس کنيد .

فصل بهار و رشد درخت شليل

براي جلوگيري از پوسيدگي قهوه اي ، که بسته به آب و هوا ، ممکن است به 1-3 اسپري نياز داشته باشد ، از قارچ کش در طول شکوفه استفاده کنيد. دوره باراني نياز به اسپري بيشتري دارد.

درختان جوان را به طور ماهانه با کود نيتروژن بالا از اول آوريل بارور کنيد. از 1 0.5 0.5 ليتر اوره يا 25 عدد کود براي درخت استفاده کنيد. درختان بالغ به 50 درصد بيشتر کود احتياج دارند. اگر کود آبياري شده است ، از 1 اونس تجاوز نکنيد.

جلوگيري از نازک شدن ميوه، نازک شدن باعث کاهش وزن ميوه و جلوگيري از آن باعث افزايش اندازه ، جلوگيري از شکستگي اندام مي شود .

فصل رشد تابستان براي درخت شليل

ماهانه درختان جوان را بارور کنيد. از اوره 5 اوره يا کود استفاده کنيد. درختان بالغ به 50 درصد بيشتر احتياج دارند. اگر کود آبياري شود ، از 1 اونس تجاوز نکنيد.

هر 3 هفته يکبار آبياري قطره اي يا آبپاش را براي درخت شليل بکار ببريد

يک منطقه عاري از علفهاي هرز را در اطراف پايه درخت شليل در فاصله 3 فوت از تنه با عمق 3–4 اينچ بسيازيد تا درخت شليل بهتر رشد کند.

فصل پاييز و درخت شليل

قبل از اولين باران شديد ، قارچ ها را در ماه نوامبر اسپري کنيد.

درست بعد از برداشت محصول بارور و آبياري کنيد.

در هنگام ريزش برگ ، برگها را از بين ببريد يا کمپوست کنيد تا از شيوع انگشت سيب جلوگيري کنيد.

خاک مناسب رشد نهال شليل چيست و بايد چه ويژگي‌هايي داشته باشد؟

آماده‌سازي خاک قبل از کاشت شليل، موجب بهبود عملکرد گياه و رشد و نيرومندي نهال مي‌شود. بهتر است خاک را ازنظر کمبود مواد معدني و مغذي لازم بررسي کنيد. منظور از آماده‌سازي خاک، غني کردن آن ازنظر مواد معدني و مواد مغذي حياتي و از بين بردن و شل کردن خاک‌هاي فشرده است.

نحوه آبياري نهال و درخت بالغ شليل چگونه است؟

اگر در فصل تابستان هر ده روز يک‌بار تقريباً 3 سانتي‌متر بارندگي باشد، نيازي به استفاده از شلنگ نخواهد بود. اما اگر واقعاً خاک خشک شد، بهترين راهکار، استفاده از آبياري قطره‌اي با شلنگ است. هر ده روز يا دو هفته يک‌بار آبياري کافي است. اگر آب در اطراف تنه يخ بزند، موجب آسيب‌ديدگي درخت خواهد شد.

نحوه کود دهي درخت شليل و بهترين کودهاي شيميايي و حيواني چه است؟

کود دادن، روشي عالي براي تقويت مواد مغذي موجود در خاک، به‌ويژه نيتروژن است. هميشه قبل از استفاده از کود، خاک خود را آزمايش کنيد. خاک‌هاي مختلف مي‌توانند مقادير مختلفي از عناصر موردنياز براي حمايت از رشد درخت شليل؛ را داشته باشند. اگر به اين نتيجه رسيديد که خاک شما فاقد مواد مغذي لازم (ازت، فسفات، پتاس و غيره) است، حتماً کود مناسب انتخاب کنيد. قبل از انجام هرگونه تغيير، خاک خود را بشناسيد و به اهميت آزمايش خاک پي ببريد.

اواخر بهار يا تابستان، درختان شليل؛ به کود نيتروژني نياز دارند. مي‌توانيد از اوره، کود دامي پوسيده يا کود شيميايي هم استفاده کنيد. درختان جوان به نيمي از ميزان کود موردنياز درختان مسن و بالغ نياز دارند.

شايع‌ترين بيماري و آفاتي که بعد از کاشت درخت شليل پديد مي آيند:

پس از کاشت درخت شليل؛ در بعضي شرايط ممکن است دچار آفت يا بيماري بشود. شايع‌ترين بيماري‌ها و آفات درخت شليل عبارت‌اند از:

گال طوقه (Crown Gall)

شانکر باکتريايي (Bacterial Canker)

زره پوش يا حشره پولک‌دار (Scale)

سن گياه‌خوار (Tarnished Plant Bug)

لارو برگ پيچ (Leafroller)

شته (Aphids)

باغداري و مراقبت‌هاي لازم از آفات و بيماري‌هاي درختان شليل چگونه است:

برنامه‌ريزي و نگهداري خوب، حرف اول را در توليد محصولات ميوه‌اي مي‌زند. اين امر در مراقبت از درختان شليل هم صدق مي‌کند. مراقبت از اين درختان به مراحل خاصي در هر فصل نياز دارد. در فصل بهار اين مراقبت شامل استفاده از چندين مورد اسپري قارچ‌کش براي جلوگيري از پوسيدگي قهوه‌اي است. درخت شليل؛ استاندارد به‌طورمعمول يک تا سه مراقبت نياز دارند، اما در مناطق باراني ممکن است برنامه‌هاي بيشتري نياز باشد.

اواخر بهار يا تابستان اين درخت به کود نيتروژني نياز دارد.

تنه نهال شليل بايد سالم و بدون شکاف يا آثار صمغ باشد.

نهال سالم، قطري بين 1 تا 2 سانتي‌متر و ارتفاع حداقل 100 سانتي‌متر دارد.

نهال درخت شليل پيوندي؛ بايد شاداب، سالم و داراي ريشه اصلي با طول 20 تا 35 سانتي‌متر و 5 الي 6 ريشه فرعي به طول حداقل 5 سانتي‌متر باشد.

نحوه برداشت ميوه شليل

برداشت ميوه شليل همچون برداشت ميوه درخت هلو است. ابتدا ميوه درخت را با دست خود بگيريد و بکشيد تا از شاخه جدا شود که به راحتي از شاخه جدا مي شود که البته مي توانيد با استفاده از قيچي باغباني اين کار را انجام دهيد، ميوه برداشت شده را در داخل سبد بگذاريد و به همين منوال به کار برداشت ميوه شليل ادامه دهيد و پس از برداشت آن را به انبار يا بازار مصرف عرضه کنيد.

روش تکثير شليل

ازدياد شليل همانند هلو به روش پيوند انجام مي شود. اين گياه را مي توان روي پايه هاي هلو، زردآلو، بادام و آلو پيوند زد. فاصله کشت براي ارقام معمولي شليل، ? تا ? متر است و در يک باغ خوب مي توان انتظار ?? تا ?? تن محصول در هکتار داشت. در روش هاي داربستي فواصل کشت کمتر و مقدار محصول بسيار بيشتر است و تا ??? تن در هکتار نيز مي رسد.

توصيه‌هايي براي کاشت هسته شليل در منزل

براي کاشت شليل در گلدان انتخاب بذر مناسب بسيار مهم است. براي اين منظور لازم است از بذر درختان شليلي پا کوتاه استفاده کنيد، البته چنانچه قصد داريد شليلي شما بار دهد در غير اين صورت و به عنوان يک گياه زينتي مي توانيد از هر هسته شليليي براي کاشت استفاده کنيد.

انتخاب گلدان مناسب نيز مهم است. در مراحل بعدي رشد نهال شليل قطر گلدان ?? تا ?? سانتيمتر باشد. براي جدا کردن گوشت ميوه شليل از هسته آن را داخل دهان نکنيد زيرا احتمال دارد بزاق دهان بر روي قوه ناميه گياه تاثير گزارد.

مراحل کشت هسته شليل در گلدان

?- ابتدا بايستي هسته را از گوشت ميوه شليل جدا کنيد. اگرچه اين کار کمي مشکل است ولي تلاش کنيد تا کاملا گوشته ميوه از هسته جدا شود. به اين منظور ميتوانيد ميوه شليل را ? تا ? روز در سايه بگذاريد تا خشک شود، در اين صورت جدا کردن هسته آسانتر خواهد بود.

?- در مرحله بعد لازم است قسمت چوبي هسته را به آرامي بشکنيد. دقت کنيد که هنگام جدا کردن پوسته چوبي مغز هسته آسيب نبيند زيرا امکان سبز شدن هسته در صورت آسيب از بين خواهد رفت. براي جدا کردن هسته چوبي ميتوانيد از انبر استفاده کنيد تا پوسته چوبي ترک بخورد و بتوانيد مغز هسته را خارج کنيد.

?- براي کاشت هسته شليل در گلدان بهتر است چند روزي هسته را داخل پلاستيک و در داخل يخچال قرار دهيد تا مواد بازدارنده موجود در هسته که مانع جوانه زني بذر ميشوند، غير فعال شوند.

نکته : توجه داشته باشيد که هسته شليل را در کنار ميوه هايي مانند موز در يخچال نگزاريد زيرا اتيلن تاثير منفي بر قدرت جوانه زني هسته شليل خواهد داشت. در شرايط طبيعي ماه هاي سرد زمستان در طبيعت اين مواد را غير فعال مي کند.

?- هسته شليل را يک شب در آب بخسانيد. در اين مرحله هسته شليل آماده کاشت داخل گلدان است.

?- گلدان مورد نظر را با خاک مناسب (مخلوطي از خاکبرگ و شن) پرکنيد. هسته شليل را در عمق دو برابر اندازه طول هسته شليل در خاک بکاريد.

?- گلدان را در دماي ?? درجه سانتيگراد قرار دهيد. هسته شليل در حدود يک ماه بعد جوانه خواهد زد. نهال حاصل از کاشت هسته شليل در گلدان در صورت شرايط مساعد محيط در مدت ?-? سال به باردهي مي رسد. بنابراين لازم است با بزرگ شدن نهال، آن را به گلدان بزرگتر انتقال دهيد. در حين رشد کود دهي را فراموش نکنيد .

قلمه زدن درخت شليل چگونه صورت مي‌پذيرد؟

کم‌وبيش، دو گزينه براي ريشه‌زايي و کاشت درخت شليل؛ از قلمه وجود دارد: چوب نرم و چوب نيمه سخت. روش اصلي به اين صورت است که قلمه‌ها بايد با يک چاقوي بسيار تيز و تميز از شاخه برداشته شوند. طول آن‌ها بايد حداقل 15 سانتي‌متر و کمتر از 30 سانتي‌متر باشد.

بهترين زمان براي تکثير قلمه‌ها، صبح زود است؛ چون گياه کاملاً متورم است. بسيار اهميت دارد که قلمه‌ها تا زمان قرار گرفتن در زمين، سرد و مرطوب باشند.

نحوه کاشت نهال شليل چگونه است؟

نحوه کاشت درخت شليل در ايران يکي از رايج ترين کاشت هاي نهال درخت و ميوه مي باشد.

يکي از مواردي که در آموزش کاشت نهال شليل نقش مهمي دارد، بهترين زمان کاشت نهال شليل مي باشد.

در ابتدا بايد گفت که نهال شليل از نهال هلو که جهش ژن داشته، توليد شده است.

اين نهال شليل مي تواند از نهال هلو نيز توليد شود و قابليت لقاح دارد.

نهال شليل از جمله نهال هايي است که نسبت به سرما حساس بوده و در هواي سرد خشک مي زند.

حتي در مواردي اگر دماي سرما -?? درجه باشد مي تواند نهال شليل را کاملا از بين ببرد.

شرايط آب و هوايي در نحوه کاشت نهال شليل بسيار تاثير دارد.

به همين دليل بهترين زمان کاشت نهال شليل مي بايست در فصل بهار يا تابستان است.

نهال شليل گرما را به راحتي مي تواند تحمل کند و در فصل بهار نيز شکوفه مي دهد.

روش هاي هرس درخت شليل:

هرس در واقع بخش اصلي پرورش درخت شليل به شمار مي رود که هرس به موقع و درست باعث افزايش باردهي و طول عمر درخت مي شود. بسياري از درختان را در فصل زمستان مورد هرس قرار مي دهند ولي در مورد درخت شليل بايد عرض کنيم که زمان مناسب هرس درخت فصل بهار است، هرس اين درخت از سال اول شروع و هرساله ادامه پيدا مي کند. در واقع از مزيت عمده هرس اين درخت کنترل اندازه و سايز آن براي سهولت برداشت ميوه و افزايش باردهي است که هرس به موقع به ايجاد شاخه هاي اصلي قوي کمک شاياني مي کند و اين اجازه را به شاخه هاي اصلي مي دهد تا بتوانند نور خورشيد را دريافت کنند. بريدن شاخه هاي اضافه باعث تقويت شاخه اصلي و افزايش کيفيت و باردهي محصول مي شود.

راه‏های کاهش کمر درد در بارداری

دانستنی هایی درباره کمر درد در بارداری. معرفی علل شناخته شده

اگر باردار هستید و دچار کمر درد شده‏اید به مکان درستی منتقل شده‏اید. علاوه بر تهوع ، خستگی و ورم پا در دوران بارداری ، اکثر خانم‏ها در دوران بارداری کمر درد را تجربه می‏کنند. کمر درد در بارداری به طور معمول قسمت‏های پایینی کمر را تحت تأثیر قرار می‏دهد. در این مقاله کوتاه با زرافه جادویی همراه شوید تا اطلاعات کاربردی مهمی درباره درد کمر در دوران بارداری به‏دست آورید.

کمر درد دوران بارداری چیست؟ آشنای قدیمی دردناک!

شاید برایتان جالب باشد که طبق تحقیقاتی که انجام شده است بیش از دو سوم زنان کمر درد شدید در دوران بارداری را برای مقاطعی هم که شده است تجربه کرده‏اند. بنابراین نگران نباشید. همدردان بسیاری از سراسر دنیا داشته‏اید و خواهید داشت. معمولاً به دردی که از قسمت‏های میانی کمر نشات می‏گیرد را پزشکان به عنوان کمر درد دوران بارداری می‏شناسند. گرچه تقریباً تمامی آنچه را که زنان تحت عنوان درد لگن در این دوران از آن شکایت دارند هم در واقع در همین دسته قرار میگیرد و نوعی درد کمر است. عوامل بسیاری، از جمله تغییرات هورمونی و تحمل جنین، در کمر درد در دوران بارداری نقش دارند. گرچه این دلایل بین خانم‌ها متفاوت است و حتی به مرحله بارداری نیز بستگی دارد. در این مقاله دلایل کمر درد ناشی از بارداری و راه‏های درمان و پیشگیری از این ناراحتی مورد بحث قرار گرفته است.

شاید کسانی که هنوز باردار نیستند میخواهند بدانند کمر درد دوران بارداری از کی شروع می‏شود؟ پاسخ این سوال بسته به منشا شروع درد متفاوت است. در اینجا میخواهیم با تفکیک ماه‏های بارداری به این قبیل پرسش‏ها پاسخ دهیم.

کمر دردهای سه ماهه اول

همان طور که در ادامه خواهید دید عمده عواملی که می توانند منجر به کمر درد در سه ماهه اول شوند تغییرات هورمونی و استرس می‏باشد.

در طول سه ماهه اول ، سطح پروژسترون در بدن به سرعت افزایش می یابد. مقادیر بالای این هورمون به آرامش عضلات و رباط‏های عضلات شما در نزدیکی لگن کمک می‏کند. بعلاوه این امر می‏تواند بر پایداری و تراز مفاصل نیز تأثیر بگذارد.

هورمون دیگری که پزشکان آن را آرامش می نامند به تخمک کمک می‏کند تا در دیواره رحم جای بگیرد. بعلاوه این هورمون از انقباضات در مراحل اولیه بارداری جلوگیری می‏کند. با نزدیک شدن به زایمان، هورمون آرامش دهانه رحم را برای نرم شدن و کسب کردن حالت ارتجاعی بیشتر در زایمان کمک می‌کند. علاوه بر این، هورمون‌ها رباط ها و مفاصل را در ناحیه لگن شل می کنند تا کانال زایمان در حین زایمان گسترش یابد.

سرانجام، سر و کله یک هورمون دردسرساز پیدا می‌شود. ریلکسین روی رباط‌هایی که باعث تثبیت ستون فقرات می شود، تأثیر می گذارد. اگرچه این امر به حمل باری که برعهده دارید کمک می‏کند، اما ممکن است باعث بی ثباتی، تغییر وضعیت اسکلتی و در نهایت کمر درد دوران بارداری شود.

استرس

اگرچه احتملاً شما نیز با ما هم‏عقیده‏اید که بارداری یک اتفاق جالب و خارق العاده در زندگی هر فرد است اما نمی‌شود کتمان کرد که بارداری منبع جدیدی برای فشار و استرس روحی روانی نیز هست. اگرجه استرس بیشتر بر روحیه شخص و وضعیت روانی فرد تأثیر می‌گذارد، امروزه ثابت شده است که استرس می تواند علائم جسمی مانند خستگی ، سردرد ، سفتی و درد عضلات را نیز به همراه داشته باشد.

عوامل موثر در سه ماهه دوم و سوم

در طول سه ماهه دوم و سوم ، رحم با رشد سریع جنین گسترش می‌یابد. همانطور که در زیر توضیح خواهیم داد تغییرات بافتی، افزایش وزن و نرم‏تر شدن عضلات همگی در مراحل بعدی حاملگی در کمر درد نقش دارند.:

تغییر ناخودآگاه مرکز ثقل بدن

با افزایش وزن ، مرکز ثقل زن به سمت قسمت جلویی بدن تغییر می‌کند. برخی از بانوان ممکن است تعمداً به عقب برگردند تا تعادل خود را به دست آورند اما واقعیت این است که این امر عمدتاً غیر ارادی اتفاق می‏افتد. کشیده شدن بدن به عقب فشار مضاعفی را روی عضلات پشت ایجاد می‌کند. مشخص است که این اتفاق می‌تواند منجر به کمر درد و گرفتگی عضلات شود.

افزایش وزن

فراموش نکنیم وزنی که شخص در دوران بارداری به دست می‌آورد می‌تواند کمر درد و درد مفاصل را افزایش دهد. از آن گذشته میزان وزنی که یک مادر در دوران بارداری باید تحمل کند ممکن است بر سلامت کلی او و نوزادش تأثیر بگذارد. بیهوده نیست که همگی معترفیم بهشت زیرپای مادران است. این همه از خودگذشتگی برای آینده یک انسان!

به هرحال توصیه مراکز علمی کنترل و پیشگیری از بیماری مادران این است که زنان بارداری که تنها یک جنین در بدن حمل می‏کنند، با توجه به وزن قبل از بارداری خود، در طی بارداری مجازند تا وزن‏های زیر را بدست آورند:

اگر قبل از بارداری کم وزن باشند ۱۳ تا ۱۷ کیلوگرم

اگر قبل از بارداری دارای وزن نرمال باشند ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم

و اگر قبل از بارداری دارای اضافه وزن باشند می‏توانند ۵ تا ۸ کیلوگرم اضافه وزن پیدا کنند.

جدایی عضلات

شکم از دو عضله نواری‏شکل موازی تشکیل شده است که در وسط شکم به یکدیگر وصل میشوند. وظیفه اصلی این عضلات تثبیت ستون فقرات و حمایت از کمر می‏باشد. در دوران بارداری، جنین در حال رشد به سمت عضلات شکم فشار می آورد و باعث کشیدگی آن‌ها و در برخی موارد باعث از هم جدا شدن این دو عضله می‌شود. این فشار می تواند به وضعیتی بنام جداشدگی مستقیم عضلات شکمی منتهی شود.

همچنین در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری، برخی از خانم‌ها ممکن است در معده خود احساس برآمدگی غیرعادی یا کنند. این احساس احتمالاً نشانه‌ای است که عضلات شکمی آن‌ها در حال جدا شدن هستند تا فضای لازم برای رشد رحم فراهم شود. هرچه کشش عضلات شکمی بیشتر باشد، خطر آسیب دیدگی به کمر یا ایجاد درد کمر یا لگن در مادران باردار افزایش می‏یابد.

راه‏های کاهش کمر درد در بارداری

با وجود همه این تفاسیر در بعضی مواقع به نظر می‌رسد که کمر درد دوران بارداری اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. با این وجود متخصصان روش‌هایی را برای تسکین دردهای کمر در دوران بارداری و حتی بعد از آن پیشنهاد کرده‌اند. در اینجا بعضی از این روشها برای شما گردآوری شده است. شما می توانید به طور منظم کمر خود را تمرین دهید. برای این کار کافی است تا با یک متخصص ورزش مشورت کنید تا ببینید که چه نرمش‌هایی می توانید برای بهبود کارایی عضلات کمر در حین بارداری انجام دهید. راهکار دیگر مربوط به زمان استراحت شماست. در هنگام خوابیدن به یک طرف بدن خود دراز بکشید و با یک بالش بین پاها و زیر شکم خود از فشار زیاد بر روی کمر جلوگیری کنید.

انواع و اقسام روش های دیگر برای کاهش درد عضلات کمر در حین بارداری پیشنهاد شده است. برای مثال وقتی که کمر شما درد زیادی را تحمل می‏کند می توانید از یک کمپرس آب گرم برای کاهش التهاب عضلات گرفته شده استفاده کنید. در مثالی دیگر بایستی در نحوه حرکات خود تغییراتی ایجاد کنید. می‌توانید ایستادن و نشستن‏های خود را طوری تنظیم کنید که کمترین فشار به شما وارد شود. مثلا سعی کنید همیشه یک پشتی اضافه در پشت کمرتان قرار گرفته باشد. پوشیدن کمربند زایمان برای پشتیبانی بیشتر از شکم و کمر نیز می تواند کمک بزرگی به شما بکند. ماساژ درمانی، استفاده از درمان‏های جایگزین مانند طب سوزنی اگرچه باید تحت نظر پزشک متخصص باشد، می‏تواند به کاهش درد شما کمک زیادی کند. کاهش استرس از طریق مدیتیشن و یوگا را فراموش نکنید. از هر طریقی که می‏توانید ذهن خود را آرام کنید و خواب کافی را تحت هیچ شرایط از دست ندهید.

نکات تکمیلی برای جلوگیری از درد کمر در دوران بارداری

عضلات پشت راباتمرینات ملایم نرمش دهیدوتقویت کنید.

به طور منظم در حفظ وزن خود کوشا باشید.

پوشیدن کفش‌های صاف یا پاشنه دار با تکیه گاه قوسی می‌تواند به کاهش درد کمر شما کمک کند.

ازایستادن های زیاد برای مدت طولانی اجتناب کنید.

تکنیک های مناسب برای بلند کردن اجسام را امتحان کنید. در این روش ها بایستی سعی کنید که از عضلات پاها به جای عضلات کمر بیشتر استفاده کنید.

به هیچ وجه برروی شکم خودنخوابید. این کار می‏تواند علاوه بر افزایش درد به سلامتی کودکی که حمل می‏کنید نیز آسیب برساند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

مادرانی که در دوران بارداری دچار کمر درد می‌شوند، در صورت بروز هر یک از علائم زیر بایستی با متخصص زنان و زایمان خود تماس بگیرد.

دردشدید: به دردی گفته می‌شود که بیش از دو هفته طول می‌کشد و التیام نمی‌یابد.

گرفتگی هایی که در فواصل منظم زمانی رخ میدهند و به تدریج شدت مییابد.

مشکل یادرد در هنگام ادرار.

احساس سوزن سوزن شدن در اندام‏ها

خون ریزی واژن

ترشحات نامنظم و نامطبوع واژن

تبی که قطع نمی‏شود.

درد سیاتیک در دوران بارداری

سیاتیک در اثرآسیب یا تحریک عصب سیاتیک رخ میدهد. سیاتیک در دوران بارداری اگر چه مرسوم است اما بایستی به دقت مورد کنترل قرار بگیرد. یکی از علائم سیاتیک کمر درد است که از طریق درد منتشر در باسن تا انتهای پاها نمود پیدا می‌کند. زمانی که از کمر درد شدید رنج می‌برند و این کمر درد بیش از دو هفته طول می‌کشد باید در مورد گزینه‌های درمانی با پزشک متخصص خود صحبت کند. درمان دارویی کمر درد در بارداری جیست؟ پرس همیشگی بعضی از مادران باردار همین است. آیا داروهایی برای رفع کمر درد در دوران بارداری وجود دارد؟ در پایات این مقاله می‏خواهیم تاکید کنیم استفاده از هر نوع مکمل یا داروهای درمانی در طی دوران بارداری بایستی تحت نظر پزشک معالج باشد. بنابراین سعی کنید مراقب سلامت خود باشید و از مصرف خود سرانه هر نوع دارو صرف نظر کنید.

https://koodakdif.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/

يادگيري سئو؛ عوامل پيش نياز براي يادگيري سئو و حرفه اي شدن در اين کار

موتورهاي جستجو فقط در صفحات وب سلسله مراتبي مي خزند. فرض کنيد در مسيري ناشناخته هستيد که نمي دانيد چه اتفاقي مي افتد و نمي دانيد چه اتفاقي مي افتد. "جستجوگرها اين پيج (در صفحه جستجوگرها" و " جستجوگرها خارج از صفحه (خارج از صفحه جستجوگرها)": جستجوگرها اين صفحه شامل تمام مواردي که شما در وب سايت, شما, مانند توليد محتواي مفيد, و غيره. افزايش سرعت سايت, طراحي ساختار, حق پايگاه داده, لينک هاي داخلي و بهبود تجربه کاربر. شايد ساير کاربران سايت شما با اين بايگاني صحبت کرده و پيوند دهند-بنابراين بهتر است غيرفعال شود. پيوند اين است که شما به يک کلمه در مقاله خود پيوند مي دهيد و روي کلمه کليک مي کنيد تا وارد صفحه سايت ديگري شويد. اين ارتباط پيوندها به متن است که موتورهاي جستجو مانند گوگل و بينگ به دنبالen هستند. حال اگر به محتواي محصولات ما ( به عنوان مثال در محتواي گوشي 5 51) با لنگر گوشي سامسونگ به صفحه ما ( گوشي يني سمسوسنگ) پيوند ما کار درست را انجام داديم you حتي مي توانيد مطالب خود را به عنوان پست مهمان در سايت هاي ديگر به اشتراک بگذاريد. گوگل وارد صفحه اول مي شود و سپس کل صفحه را مي بيند و يک سري پيوندهاي داخلي را پيدا مي کند و به احتمال زياد ربات هاي گوگل به طور موازي کار مي کنند و همزمان چندين صفحه را مي خزند so بنابراين ممکن است صفحه اول را بررسي کند و به اولين پيوند داخلي که صفحه اول بود برود, اما اگر پيوند اول دوباره در صفحه اول تکرار شود, بررسي نمي شود. طبيعتا درباره نام خواننده بايد به برچسب يا دسته اي که مخصوص خود خواننده است پيوند داده شود تا کاربر بتواند همه ترانه هاي خواننده را به راحتي پيدا کند. با عرض پوزش براي ارتباط داخلي ما مي توانيم به بخش جستجو از موضوعات لينک link در ليست کتاب نگاه look ارتباط بين فصل از يک کتاب مانند چرخ هاي طبيعي در يک کتاب هستند. و شما مي توانيد کمک s و سايت وردپرس خود را با توجه به هشدارهاي اين افزونه تکميل شود. پس از طراحي سايت فروشگاهي با وردپرس و افزايش مشتريان نياز به توسعه وب سايت و افزودن امکانات بيشتر مي توانيد افزونه هاي مورد نياز براي توسعه وب را مشاهده کنيد. من در وب سايت فروشگاه يا بهتر بگوييم در وب سايت سازنده کار مي کنم. من تصميم به بالا بردن اتوريتي وب سايتتان و سفارش فارسي و راستچين براي من انجام. 2) من 4 سايت دارم که همه براي يک کار هستند question سوال من اين است که مي توانم همه را با هم پيوند دهم؟ بياييد چهار کلمه را به يک صفحه خاص پيوند دهيم. براي مثال, مي خواهيد براي نمايش يک سري از محصولات با يک سري از فيلتر هاي خاص. اين مورد از بهينه سازي بيشتر براي دسته وب سايت هايي استفاده مي شود که در يک سري کلمات کليدي در گوگل رتبه بندي مي شوند و مي خواهند رتبه بندي خود را در شرايط فعلي بهبود يا حفظ کنند. اين سايت يکي از مهمترين فعاليتهايي است که بايد پس از راه اندازي سايت مورد توجه قرار گيرد. چه چيزي شما را در اساسي ترين راه براي بررسي سايت از نظر بازديد کنندگان و s و ابزار بررسي سايت هرگز سايت از نظر مفهوم است که قرار است براي رفتن به گوگل را بررسي کنيد. در دنياي مدرن امروز اينترنت توانسته است خدمات ارزشمندي را براي همه ساکنان سراسر جهان فراهم کند. کاربراني که سايت خود را با وردپرس طراحي مي کنند داراي يک سري قابليت ها هستند که مي توانند به پيوندهاي داخلي در وردپرس کمک کنند. توجه داشته باشيد که هر روش غير منطقي, مانند تطبيق رنگ متن لينک با پس زمينه و يا پنهان کردن لينک در هر شکل, خطر ابتلا به يک سايت در گوگل جريمه را افزايش مي دهد. يکي از چيزهايي که شما بايد محتاط در مورد تطبيق لينک هاي داخلي با کلمات کليدي است. از زماني که يک کاربر وارد سايت شما مي شود تا زماني که او براي همان عبارت يا عبارت مشابهen در گوگل جستجو مي کند-ناميده مي شود. ? به سايت من همه پيوندها به من have من يک سايت دارم که لينکدين را ضميمه کردم. چه شما نشان مي دهد براي حفظ سايت من رتبه بالا. در سال هاي اخير گوگل توجه زيادي به تجربه کاربر داشته و به شدت تجربه کاربرen را براي رتبه بندي سايت ها در نظر گرفته است. با توجه به نمايه سازي: وقتي که من براي عنوان محصول و گوگل جستجو هر دو بخش تصاوير و بخش "همه" از صفحه رده محصول مي باشد. 3) or و يا از سايت اصلي من است که بيشتر در محتوا و مقالات مرتبط با سايت هاي ديگر متمرکز و يا قرار دادن يک کپي از اين مقالات در سايت هاي ديگر من؟ نتايج الگوريتم هاي مختلف به عنوان ميانگين براي رتبه بندي وب سايت ها استفاده مي شود. من ايجاد محتوا براي وب سايت من و روال من اين است که من پيدا کردن مقالات از سايت هاي معتبر خارجي و ترجمه از طريق گوگل ترجمه و انتشار 95% از مطالب بدون کپي کردن و در زبان خود!ما به سادگي مي خواهيم شما را با مزاياي سoo بشناسيم و به شما نشان دهيم که چگونه مهمترين کارها را در يک سايت به بهترين شکل ممکن انجام دهيد! سرمايه گذاري و صرف بهينه ترين زمان در تجارت الکترونيک-در حالي که کاهش هزينه ها-گوگل با اطمينان کار مي کند تا رتبه بندي شما را کاهش دهد و شما را با سايت هاي ديگر جايگزين کند. بسياري از الگوريتم هاي مورد استفاده در موتورهاي جستجو مانند الگوريتم پاندا به ياد داشته باشيد که چگونه کاربر از سايت بازديد مي کند. گوگل site سايتي را بهتر رتبه بندي مي کند که فعاليت و ترافيک بيشتري داشته باشد. داشتن يک سايت خوب باعث مي شود سايت شما بيشتر ديده شود. تمام خدمات در سايت به خوبي انجام شده است, شما نياز به دنبال به طور کامل. اگر از وب سايت هاي مجاز براي لينک هاي ارتباطي استفاده مي کنيد-ديگر لازم نيست نگران شکستن لينک ها باشيد. در واقع همه چيزهايي که يک بازديد کننده سايت مي بيند نتيجه کار يک توسعه دهنده است-يا کسي که از کدهاي مختلف براي شکل دادن به ظاهر وب سايت استفاده مي کند. طراحي نيز متفاوت از توسعه وب است. پس از تاييد پيوست فني-سفارش طراحي وب سايت به صورت رسمي توسط شرکت وب ماز وارد مرحله اجرا مي شود و اطلاعات لازم در اختيار تيم طراحي و توسعه اجرايي قرار مي گيرد و پروژه بر اساس امکانات مورد نياز کارفرما اجرا مي شود. در اين روش هزينه کل پروژه به صورت اقساط مشخص و در فواصل مشخص پرداخت مي شود. 2-من يک نکته را در سايت خود پيدا کردم-که وقتي 2 تا 3 روز محتوا توليد نمي کنم - رتبه الکسا من بهتر مي شود-اما وقتي مرتبا محتوا توليد مي کنم !رتبه الکسا من بدتر است! نه اشتباه است. سايت بايد در هر کلمه کليدي يا بهتر بگوييم در هر خانواده کلمه کليدي صدا داشته باشد. يا برچسب بهتر خواهد بود.؟ اگر اين کار در اصل انجام شود (يعني استفاده از کلمات کليدي مناسب در صفحه مقصد و عدم تداخل با کلمات کليدي در صفحات ديگر) o اشکالي ندارد. اگر برچسب ها رتبه بندي نشده باشند (مي توانيد با ابزارهايي مانند "مزفا تولز" متوجه شويد) و تکراري لينک سازي شبکه (PBN) پيشنهاد مي شود ابتدا به صفحه پيوند داده شده هدايت شويد و سپس حذف کنيد. نتيجه گيري بعد-در بيشتر موارد هنگام استفاده از اين روش more بيش از ? ماه لازم است تغييرات قابل توجهي در رتبه بندي سايت ايجاد شود.علاوه بر مزيت کنترل بودجه نيز اين مشکل وجود دارد که ارزش کار انجام شده ممکن است کمتر از حد انتظار باشد. من چند سوال در مورد ارتباط داخلي داشتم. و براي پيوند دادن کلمه استان اصفهان به برچسب/اصفهان يا مثلا فرمانده پليس به برچسب link / پيوند پليس. تاييد اين مطلب امتياز نرخ هرزنامه است (تحقيق ج)) داده شده به اين سايت ها. يکي از سوالات و خواسته هايي که مشتريان هميشه از ما مي پرسند نحوه ثبت نام است-لباس در نقشه هاي گوگل و-اتومبيلراني. و اين site من سايت را براي شما ترک مي کنم in در بخش "وبلاگ" happy خوشحال مي شوم که به يکي از مطالب نگاهي بيندازم و اگر نظر شما مشکلي وجود داشت .به خدمتکار اشاره کنيد. ممکن است خسته کننده به نظر برسد اما اين يک سرمايه گذاري در سايت است. اين محتوا براي سايت ما با جملات نيز مفيد است و مورد بعدي مربوط به س-و سايت با جملا نيز محتوا است-شما بايد ببينيد که هر کلمه براي کدام صفحه است. که همچنين يک مرور کلي براي مقاله به کاربر مي دهد مي تواند مستقيما مقاله اي را که در فصل مورد نياز ذکر شده است بخواند. در اين حالت ابتدا مقدار کلي و تقريبي کل هزينه پروژه انجام مي شود و اين هزينه ماهانه دريافت مي شود. من چيزهاي زيادي را در مقاله به طور مفصل خواندم. منبع اصلي

تخليه چاه چيست؟ وچرا انجام مي شود؟

تخليه چاه عملي است که در آن کليه مواد از ته چاه به صورت کامل خارج مي شوند. تا چاه باز سازي شود. شرکت ما کليه خدمات تخليه چاه نظير:تخليه چاه، تخليه چاه غرب تهران، تخليه چاه شرق تهران، تخليه چاه جنوب تهران،تخليه چاه شمال تهران و.. را به انجام مي رساند. مادر شرکتخود اين اطمينان را به شما مي دهيم که با انجام عمل تخليه چاه و لايروبي مشکل شما را برطرف کنيم.تخليه چاه معمولا زماني انجام مي شود چاه بازکني شرق تهران که شما نيازمند اين عمل باشيد و معمولا بعد از پر شدن چاه فاظلاب که معمولا باديدن بالا زدگي کف دسشويي و بوي نامطبوع همراه است ايجاد مي شود. ابته در بيشتر موارد عمل بالا زدگي گرفتگي لوله چاه فاظلاب است که در اين صورت شما نياز به لوله بازکن داريد.چاه فاظلاب بايد خيلي سريع تخليه شود وگرنه باعث خرابي چاه و خسارت به خانه مي شود.

تخليه چاه چگونه انجام ميشود؟

تخليه چاه توسط ماشين لجن کش و مکنده هاي آن انجام مي شود که باز هم به ماشين هاي داراي تخليه چاه يا لجن کش هاي 12 هزار ليتريو 6 هزار ليتري تقسيم بندي مي شوند. چاه بازکن ولايه روبي نيز مثل حمل انجام مي شود. اين نکته را هم بدانيد که ماشين تخليه چاه و لجن کش ها در واقع بايد مخزن بزرگ داشته باشند وتانکر هاي ماشين و تانکر هاي لجن کش رويش بايد بزرگ باشد. در شرکت ما هموارهاز ماشين هاي تخليه چاه بزرگ و بروز دنيا استفاده ميشود.

در تخليه چاه شرکت ما چه کارهايي انجام مي شود؟

1. پيدا کردن محل چاه
2. تعمير چاه کهنه وباز سازي چاه
3. بازکردن درب چاه
4. کول گذاري چاه و فاظلاب
5. نصب دريچه بازديد فاظلاب
6. بيرون آوردن گوشي و اشيا فلزي
7. رفع نم حمام ساختمان
8. تشخيص محل ترکيدگي لوله
9. از بين بردن حشرات موزي
10. تشخيص ترک خوردگي وتريکيدگي آب
11. بلوک چيني دور چاه
12. اتصال وو صل لوله فاضلاب
13. اتصال چاه قديمي به چاه جديد
14. لايه روبي چاه
15. تبديل چاه کهنه به چاه نو
16. ترميم چاه کهنه و ريزش کرده
17. کول گذاري و جلوگيري از ريزش چاه
18. نصب منحول وتخليه چاه منحول

حوادث ريزش چاه فاضلاب

لازم است بدانيد که بسياري از حوادث در تخليه چاه ناشي از بي دقتي ساکنين ساختمان ها است. لوله بازکن چنين حوادثي به اين دليل اتفاق مي افتد که مالک ساختمان اصلا وضعيت چاه را بررسي نکرده است. ودر صورت لزوم تخليه چاه به موقع را انجام نداده است. اگر تخليه چاه فاضلاب در زمان درست خودش انجام نشود،فاضلاب ديواره چاه را از بين مي برد وباعث نشست زمين هم مي شود.و در اين صورت شما مي بينيد که ديواره چاه از بين رفته وديگر نميتوان آن را ترميم کردجهت جلوگيري از چنين امر مهمي حتما بايدضمن رعايت نکات ايمني از يک متخصص براي رسيدگي به امر تخليه وبازسازي چاه کمک بگيريدو حتما به وضعيت چاه ها رسيدگي کنيد

تخليه مکانيزه چاه چيست و چگونه است؟

تخليه مکانيزه انواع چاه هاي فاضلابي همچون چاه جذبي و چاه سپتنيک در غرب و شمال و جنوب تهران به صورت کاملا تضميني توسط کارشناسان ما انجام مي شود.خدمات تخليه چاه توسط ما به صورت شبانه روزي است ودر اسرع وقت انجام مي گردد.حتي اگر درنيمه شب دچار مشکل گرفتگي فاظلاب و يا تخليه چاه شديد مي توانيد با ما تماس بگيريد.

وجود ابزار هاي قدرمتند وبروزدر شرکت ما باعث شده خدمات وسرويس ما به سرعت وبا بهترين کيفيت انجام شود،يکي از اين خدمات تخليه چاه است که ما آن را با بهترين دستگاه ها و همچنين با تجربه ترين تکنسين ها اين حوزه به انجام برسانيم.توجه داشته باشيد که حتما براي تخليه چاه از متخصصين با تجربه استفاده کنيد. چرا که اين امر بسيار حساس و مهم بوده و اگرآن شخصي که براي تخليه چاه شما به شما مراجعه مي کند از تخصص لازم برخوردار نباشد ممکن است خسارات جبران ناپذيري براي شما به وجود آيد

خوشبختانه متخصصان ما داراي تجربه کافي در اين زمينه هستند وبراي تخليه چاه از روش هاي علمي و حرفه اي استفاده مي کنند. که با استفاده از اين روش ها محل دقيق چاه را پيدا کرده وبا کمترين خرابي درب آن را باز کنند.همچنين کليه کارهاي بنايي را خود متخصصان ما انجام ميدهند وشما نياز به استخدام اوستا بنا نداريد.

در آخر بايد به شما بگويم که شرکت خدمات فني کيوان با بيش از 15 سال تجربه فعال در زمينه خدمات فني وتاسيساتي ساختمان همچون لوله بازکني،تخليه چاه و حفر چاه،رفع گرفتگي لوله،نصب توالت،تعويض کاسه توالت،ساخت سرويس بهداشتي،از بين بردن بوي بد فاضلاب وهزاران خدمت ديگر درخدمت شما عزيزان است.

مزاياي طراحي بيوفيليک در محيط کاري

شکي نيست که بازده و بهره‌وري يک کسب‌وکار به سلامت روحي و جسمي نيروي کار گره خورده است. به همين دليل سازمان‌هاي امروزي به دنبال ايجاد فضاي کاري دوستانه و صميمي براي نيروي انساني خود هستند. طراحي بيوفيليک با کمک شرکت‌هاي طراح و مجري فضاي سبز راهکارهاي طبيعت‌گرايانه‌اي براي اين منظور ارائه کرده است. در ادامه با اين راهکارها آشنا مي‌شويم.

طراحي بيوفيليک به چه معني است؟

متن جايگزين: طراحي بيوفيليک | شرکت ايده سبز

زندگي شهري با تمام جذابيت‌هايش خيلي زودتر از آن‌چه پيش‌بيني مي‌شد انسان را دچار کسالت کرده است. شايد در ظاهر صنعتي شدن زندگي مارا آسان‌تر کرده باشد؛ اما چيزهاي بسياري نيز از ما دريغ مي‌کند. چيزهاي ارزشمندي چون سلامت روحي و جسمي! انسان در عصر صنعت به ماشيني تبديل شده که تمام نيازهاي فرامادي او به حاشيه رفته و ناديده گرفته مي‌شود. به عقيده معماران منظر و برنامه‌ريزان شهري، شهرهاي بيوفيلي راه‌حل نجات انسان مدرن از مشکلات روحي و جسمي ناشي از قطع ارتباط با طبيعت هستند.

ازنظر مفهوم لغتي، بيو به معناي "زندگي با عناصر زنده" و فيليا به معناي "عشق" است. در طراحي بيوفيليک تلاش مي‌شود شهرها به جايي مناسب براي گياهان سبز و ساير موجودات زنده مبدل شوند. مسئله جالب درباره طراحي بيوفيليک آن است که در حال تبديل شدن به يک سبک زندگي است. معماري سبز يکي از اجزاي طراحي بيوفيليک است که در طراحي دکوراسيون داخلي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

مزاياي معماري سبز در محيط کاري

متن جايگزين: مزاياي معماري سبز | شرکت ايده سبز

کارمندان زمان زيادي از روز (غالباً مفيدترين زمان طي روز) خود را در محل کار سپري مي‌کنند. بر همين اساس نياز است که در محيط شرکت يک منبع آرامش و انرژي براي نيروي کار وجود داشته باشد. بيوفيليک با توجه به شناختي که از احتياجات انسان و مزاياي معماري سبز دارد، به‌کارگيري آن را ضروري مي‌داند.

خوشبختانه کارفرماهاي امروزي متوجه اهميت نيروي انساني نه تنها به عنوان يک جزء سيستم، بلکه به عنوان هويت‌هاي انفرادي شده‌اند. اين مسئله موجب توجه بيشتر به تلاش براي به‌وجود آوردن حس تعلق در نيروي کار گشته. در ادامه به تعدادي از مزاياي معماري سبز در محيط کاري اشاره شده:

• صرفه‌جويي در انرژي

گياهان با ايجاد عايق دمايي، درجه? هواي محيط را تعديل کرده و نياز به سيستم‌هاي سرمايشي و گرمايشي را کاهش مي‌دهند. همچنين سيستم آبياري در معماري سبز به‌گونه‌اي طراحي مي‌شود که آب مازاد ساختمان را صرف آبياري گياهان سيستم کند. سيستم آبياري گياهان در شبکه فضاي سبز ساختمان مي‌تواند از آب باران و برف تغذيه شود.

• ايجاد عايق صوتي

اکثر مراکز اداري در مرکز شهر واقع هستند. و اين يعني قرار گرفتن مداوم کارمندان در معرض آلودگي صوتي. شلوغي و سروصدا يکي از مشکلات بزرگ محيط‌هاي کاري واقع در مراکز شهري است. طراحي بيوفيليک مي‌گويد يک ساختمان سبز مي‌تواند تا حد زيادي آلودگي صوتي محل کار را کاهش دهد. گياهان به‌طور طبيعي قابليت جذب صداهاي اضافي محيط را دارند.

• بهبود کيفيت هوا

آلودگي به يک معضل بزرگ در شهرها تبديل شده. باوجود تلاش شهرداري‌ها براي ايجاد فضاي سبز و محوطه سازي به‌منظور کاهش ميزان آلودگي، همچنان اين مشکل پابرجاست. طراحي بيوفيليک مي‌گويد معماري سبز به ما کمک مي‌کند علاوه بر تصفيه? هوا، هميشه به اکسيژن تازه دسترسي داشته باشيم.

طراحي بيوفيليک ترند روز طراحي فضاي اداري

متن جايگزين: طراحي بيوفيليک و ديوار سبز | شرکت ايده سبز

وقتي صحبت از مد روز يا ترند مي‌شود اکثراً به مسائل بي‌اهميت و سطحي فکر مي‌کنيم. چيزهايي مثل لباس، نوع آرايش، سبک صحبت کردن، موسيقي و... اما آيا چيزهاي خوب و ارزشمند هم ممکن است زماني مد شوند؟

خوشبختانه امروز درک کافي نسبت به نياز انسان به تماس با طبيعت، زندگي سالم، شاد، پربار و معنادار به وجود آمده. توجه به سلامت روان نيروي انساني در محيط کار نشانه‌اي براي تصديق اين ادعا است. طراحي بيوفيليک پيشنهاد‌هاي خوبي براي بهبود کيفيت محيط کاري ارائه مي‌دهد که در ادامه با آن‌ها آشنا مي‌شويم.

پارتيشن‌بندي به کمک ديوارهاي سبز

پارتيشن‌بندي در شرکت‌ها براي ايجاد فضاهاي خصوصي و نيمه‌خصوصي صورت مي‌گيرد. معمولاً از پنل‌هاي شيشه‌اي، فلزي و پلاستيکي براي ايجاد پارتيشن استفاده مي‌شود. پيشنهاد طراحي بيوفيليک، جايگزين کردن پارتيشن‌هاي سبک قديمي با پنل‌هاي سبز است. براي اين منظور دو راهکار وجود دارد:

• ايجاد ديوار سبز و موس وال روي پنل‌هاي قديمي
• پارتيشن‌بندي به کمک ديوارهاي سبز پرتابل

هر دو روش فوق نتيجه يکساني خواهد داشت. توجه داشته باشيد که پارتيشن‌بندي به کمک ديوار سبز تنها باعث زيبايي فضاي کار نمي‌شود. تصفيه هوا، تأمين رطوبت، کاهش صداهاي مزاحم و بهبود راندمان کاري از مزاياي ديگر ديوارهاي سبز بيوفيليک است. ساخت ديوار سبز يک روش کم‌هزينه براي تبديل يک محيط کاري افسرده به فضايي سالم و پويا است.

ايجاد اتاق سبز در محل کار

آيا درباره اتاق‌هاي سبز يا اتاق‌هاي اکسيژن چيزي شنيده‌ايد؟ جديداً خيلي از شرکت‌ها براي کارمندان خود اتاقي به نام اتاق بازي ايجاد مي‌کنند. در اين اتاق کارمندان مي‌توانند بخشي از زمان آزاد خود را به بازي در کنار ساير همکاران مشغول شوند. به لطف طراحي بيوفيليک سازمان‌هاي پيشرو در حال ادغام اتاق بازي با اتاق سبز هستند. اتاقي که در آن با کمک طراحي بيوفيليک عناصر طبيعي و سرگرمي درهم‌آميخته‌اند. تنفس اکسيژن خالص در کنار انجام بازي و کارهاي خلاقانه مي‌تواند تأثير بسيار مثبتي بر روحيه کارمندان داشته باشد. نيروي انساني سالم‌تر و خلاق‌تر، سازمان‌هاي موفق را پايه‌ريزي مي‌کنند.

ايجاد تراس گاردن و پشت‌بام سبز در ساختمان اداري

متاسفانه کمبود فضا يکي از مشکلات شايع در شرکت‌ها و واحدهاي اداري است. براي رفع اين مشکل طراحي بيوفيليک پيشنهاد مي‌کند به سراغ فضاهاي فراموش‌شده برويم. فضاهايي مثل تراس، پاسيو و پشت‌بام که معمولاً مورداستفاده‌ي حداقلي قرار مي‌گيرند. اين فضاها در طراحي بيوفيليک اهميت دوچندان پيدا کرده و نقش مهمي در سلامت نيروي کار ايفا مي‌کنند. کافي است با يک مجري و طراح فضاي سبز تماس بگيريد. اين‌گونه مطمئن خواهيد شد فضا و شرايط کافي براي ايجاد پشت‌بام سبز يا تراس سبز را داريد.

سخن آخر

در اين مطلب درباره‌ي اهميت و مزاياي طراحي فضاي سبز در محيط‌ کاري صحبت کرديم. طراحي بيوفيليک آن‌گونه که عموم مردم تصور مي‌کنند تنها مختص به فضاي سبز بيروني و محوطه سازي نيست. در فضاهاي بسته آپارتماني، اداري، خانگي و ... مي‌توانيد با کمک طراحي بيوفيليک کيفيت زندگي را بهبود دهيد.

براي دريافت مشاوره رايگان درزمينه‌ي طراحي فضاي سبز و محوطه سازي با ما در مجموعه ايده سبز تماس بگيريد. امکان مشاوره رايگان از طريق شماره‌هاي 09121173266، 09126494926 و 02177245295 براي شما فراهم شده است.

منبع: سايت خوندني

انتخاب DVR و NVR مناسب

ضبط تـصاوير مـهم ترين وظـيفه ي DVR ها و NVR ها مـي باشد.
بنابراين انتخاب دستگاه هاي استند الون داراي اهميت و حساسيت بالايي است .

در اين مقاله به بحث و بررسي موارد مهم براي انتخاب دستگاه DVR و NVR خواهيم پرداخت .

دستگاه هاي استندالون به دو دسته DVR و NVR تقسيم مي شوند . DVR ها براي سيستم هاي مداربسته آنالوگ و NVR ها در سيستم هاي مداربسته تحت شبکه کاربرد دارند .

البته دستگاه هاي هيبريدي موسوم به XVR نيز وجود دارند که همزمان هم دوربين هاي مداربسته ي آنالوگ و هم دوربين هاي مداربـسته ي تـحت شبکه را پشتيباني مي کنند.

دستگاه هاي DVR و NVR قلب تپنده ي سيستم هاي نـظارت تـصويري محسوب مي شوند ، بـنابراين انتخاب آگاهانه ي آنها مي تواند تاثير چشمگيري در کيفيت حاصله داشته باشد .

1. هايک ويژن

هر آنچه که بايد در مورد DVR ها و دستگاه هاي ضبط ديجيتال بدانيد

دستگاه هاي ضبط دوربين مداربسته داراي تنوع هاي بسيار زيادي بوده که در پروژه هاي مختلف با توجه به نياز قابل انتخاب مي باشند ، اين تفاوت ها به شرح ذيل مي باشند :

? تعداد کانال

نشان دهنده تعداد دوربيني است که دستگاه NVR يا DVR مد نظر ، پشتيباني مي کند يا به عبارت ديگر تعداد دوربين مداربسته اي که به آن دستگاه مي توان هم زمان متصل نمود .

? کيفيت تصوير ورودي

اين خصوصيت به معناي اين است که دستگاه ضبط ديجيتال ، توانايي پشتيباني از چه رزولوشني را در ورودي دارد ، به عبارت ديگر تا چه رزولوشن دوربين را پشتيباني مي کند .

? کيفيت ضبط

رزولوشن و ابعاد تصويري که دستگاه DVR و يا NVR مورد نظر را پشتيباني مي کند .

? تعداد ورودي صدا

تعداد ورودي ميکروفن را در DVR ها تعيين مي کند .

? تعداد و حجم هارد

معمولا تعداد هاردي که دستگاه هاي DVR و يا NVR پشتيباني مي کند محدود به تعداد ? ، ? ، ? ، ? و بالاتر و حجم پشتيباني جهت هر هارد مي تواند ? ترابايت و يا ? يا ? ترابايت باشد .

? آپشن هاي هوشمند

بعضي DVR ها و NVR ها آپشن هاي هوشمندي همچون تشخيص و عکاسي از چهره ، تشخيص عبور از خط مجازي و آپشن هايي از اين جنس دارند که فراخور پروژه مي توانند مورد استفاده قرار گيرند .

? تعداد کانال بازپخش

يکي از مهم ترين گزينه در انتخاب DVR و NVR که تاثير در قيمت اين دستگاه ها نيز دارد تعداد کانال تصويري است که اين دستگاه ها مي تواند به صورت همزمان بازپخش کند .

? فريم ضبط ، نمايش و بازپخش

در هر سه حالت نمايش تصوير و ضبط تصوير و بازپخش تصوير فريم ريت تصوير بسيار مهم مي باشد ، معمولا اين فريم ريت اگر زير ?? فريم باشد ، خيلي مناسب به نظر نمي رسد ، فريم ريت تا ?? فريم بر ثانيه نيز مي توانند باشد .

? خروجي ها

خروجي هاي دستگاه هاي ضبط ديجيتال معمولا HDMI ، VGA و AV مي باشند و يک خروجي نيز براي AUDIO و يا صدا دارند که اگر دستگاهي تمام اين خروجي ها را نداشته باشد طبعا قيمت کمتري دارد .

? تعداد پورت USB

پورت هاي USB براي اتصال به ماوس جهت کار با منوي DVR و NVR و همچنين براي اتصال فلش مموري و بک آپ تصاوير و يا آپگريد دستگاه مي باشند .

در مقاله فوق، مهم ترين موارد جهت خريد DVR ها و NVR ها ذکر شد. شايان ذکر است موارد ديگري مانند برند ، گارانتي ، کاربر پسند بودن رابط کاربري، پايداري کارکرد و … نيز وجود دارند که در انتخاب يک دستگاه ضبط ديجيتال مناسب، براي مصرف در پروژه ها از اهميت بالايي برخوردارند.

1. قيمت دوربين مدار بسته
2. خريد دوربين مدار بسته
3. نصب دوربين مداربسته

Dual Stream چيست؟ / S/N يا نسبت سينگال به نويز

مفهوم Dual Stream در دوربين مداربسته، يکي از مفاهيم مهم و معمولا ناديده گرفته در سيستم هاي مداربسته است. در اين مطلب بيشتر با مفهوم عمومي Streaming و سيستم هاي dual stream آشنا مي شويد.

Dual Stream در دوربين مداربسته يعني چه؟

Stream در لغت به معناي جريان آب يا رودخانه است. از آنجايي که ويدئو از وجود يک جريان مسلسل از تصاوير به وجود مي آيد از اين اصطلاح در رابطه با جريان تصوير استفاده مي شود. Dual Stream به معناي استفاده از دو مسير متفاوت از تصوير است که هر يک داراي خصوصيات مختص خود هستند.

زماني که تصوير در دستگاه DVR يا دوربين تحت شبکه توليد مي شود بايد در تجهيزات متفاوتي مورد استفاده قرار گيرد. ممکن است شما بخواهيد تصوير را ضبط کنيد يا به صورت کلاينت در محل هاي مختلف ببينيد. مشکل زماني به وجود مي آيد که تعداد زيادي از کلاينت ها ميخواهند به دوربين يا دستگاه ضبط کننده وصل شده و تصاوير مختلفي را در کامپيوتر يا تلفن همراه ببينند. در صورتي که دستگاه بخواهد چند تصوير يا Stream را با بالاترين کيفيت براي تمام کلاينت ها بفرستد بايد قدرت پردازش بسيار بالايي داشته باشد که هزينه دستگاه را بالا برده و توليد آن را غير اقتصادي مي کند.

راه حل در توليد دو Stream متفاوت تصوير است. يکي براي پخش زنده که با بالاترين روزولشن و کيفيت توليد مي شود و ديگري براي پخش کلاينت که با کيفيت و حجم پايين تري توليد مي شود. به Stream پخش زنده معمولا Main Stream و به Stream پخش کلاينت ها Sub Stream مي گويند.

Sub Stream در کجا استفاده مي شود؟

هر زمان که شما سعي کنيد از طريق يک وسيله ديگر به جز دستگاه ضبط کننده به تصاوير دوربين ها وصل شويد در واقع تصاوير را به صورت Sub Stream مشاهده مي کنيد. اين موضوع شامل ديدن تصوير بر روي موبايل از طريق اينترنت، ديدن تصوير از طريق يک کامپيوتر متصل شده به دستگاه اصلي و … مي شود. پس توجه داشته باشيد که کيفيت تصوير در انتقال تصوير يا با کيفيت تصوير اصلي دستگاه متفاوت است و معمولا کيفيت پايين تري دارد. البته توجه داشته باشيد که روزولشن و نرخ فريم به صورت جداگانه براي Substream قابل تنظيم است.

اگر نياز به کيفيت بالا در کلاينت ها داشتيم چه کنيم؟

تجهيزاتي مناسب اين کار طراحي شده اند که کيفيت بالاتري را براي substream ايجاد مي کنند و يا يک استريم اضافه کيفيت بالا ديگر به جز Main Stream براي کاربري هاي تخصصي ايجاد مي کنند (تجهيزات Triple Stream )، البته به علت کم بودن اطلاعات طراحان سيستم هاي مداربسته يا وارد کنندگان، معمولا اين تجهيزات به سختي در ايران قابل دسترسي هستند و بيشتر تجهيزات با خصوصيات قبلا گفته شده در دسترس هستند.

بيشتر بخوانيد : دوربين مداربسته شيراز نصب ردياب خودرو دوربين مداربسته مخفي دوربين مداربسته اصفهان

S/N يا نسبت سينگال به نويز دوربين مداربسته

موارد متعددي پيش مي آيد که هنگام مشاهده تصاوير بر روي مانيتور، تصوير به نظرتان بسيار ناهموار و تا حدودي به هم ريخته به نظر مي رسد.

نويز چيست؟

دشمن قطعي وضوح تصوير در مانيتور وجود نويز است، که تا حدودي در تمامي سيگنال هاي ويدئويي وجود دارد. نويز همواره در تصاوير وجود دارد، به ويژه هنگامي که در يک محيط کم نور ضبط مي شوند. نويز خود را به صورت نقاط برفکي يا گرانيتي بر روي کل تصوير نشان مي دهد. موارد بسياري باعث ايجاد نويز در تصاوير مي شوند مواردي از قبيل طراحي ضعيف مدار الکترونيکي، گرما، تاثيرات خارجي، امواج حاصل از دستگاه هاي مايکروويو، نصب دوربين مداربسته در نزديکي خطوط برق فشار قوي، کابل کشي نامناسب و يا کابل هاي با کيفيت پايين، و… . مشکل وجود نويز در تصاوير مربوط به دوربين هاي آنالوگ است.

وجود نويز علاوه بر اينکه يک عامل تعيين کننده در کيفيت تصوير است، يک بار اضافي نيز براي فرآيند رمزگذاري محسوب مي شود. اين امر به طور قابل توجهي حجم داده ها را براي انتقال و ذخيره سازي افزايش مي دهد و موجب اتلاف پهناي باند و فضاي ذخيره سازي مي شود.

نسبت S/N چيست؟

عامل مهم تعيين کننده تلورانس نويز، ميزان نويز در سيگنال ويدئويي، يا همان نسبت سيگنال به نويز (S/N) است. به اين دليل ميزان نويز را به صورت يک نسبت نشان مي دهند که هر چه سيگنال قوي تر باشد به همان نسبت نويز سوار شده بر روي آن هم بيشتر خواهد بود. در اين نسبت تا زماني که قدرت سيگنال تصوير نسبت به نويز از مقداري معين بيشتر باشد، وضوح تصوير قابل قبول است.

براي داشتن وضوح کافي در تصوير نسبت سيگنال به نويز چقدر بايد باشد؟

نسبت سيگنال به نويز در واحد دسي بل اندازه گيري مي شود. هرچه اين عدد بالاتر باشد کيفيت تصوير بهتر است و نويز کمتري در آن وجود دارد. اين نسبت در دوربين هاي مداربسته معمولي حدود 50 دسي بل است که تصوير مناسبي ارائه مي دهد. البته در برخي از برندهاي دوربين مدار بسته مانند هايک ويژن اين عدد تا 60 دسي بل نيز هست.

آشنايي با سايت دانلود نرم افزار رايگان رايانه کمک

سايت هاي بسيار زيادي وجود دارند که روزانه شما مي توانيد، نرم افزارهاي مورد نياز خود را به صورت رايگان از اين سايت ها دانلود، و بر روي سيستم کامپيوتر خود نصب کنيد.

اما ماهيت ايجاد سايت دانلود نرم افزار رايگان رايانه کمک با اسم رايانه دانلود کمي متفاوت است ما صرفاً يک سايت دانلود، در اختيار شما عزيزان قرار نداده ايم.

ماهيت ايجاد اين سايت بر مبناي نرم‌افزارهاي کاربردي است که اين نرم افزار ها بيشترين کاربرد را در زمينه هاي مختلف بين کاربران دارند.

ما اين سايت را طراحي و در اختيار کاربران قرار داده ايم تا شما در کوتاه ترين زمان به نرم افزارهاي مورد نياز خود، دسترسي پيدا کنيد براي آشنايي بيشتر با سايت دانلود رايانه کمک از شما دعوت مي کنيم که تا پايان مطلب همراه ما باشيد.

آشنايي با کاربردي ترين نرم افزار هاي سايت دانلود رايانه کمک

همانطور که ذکر شد در اين سايت ما تلاش کرده ايم پرکاربرد ترين نرم افزارها را براي شما جمع آوري کرده ايم، در اين مقاله به چند مورد از اين نرم‌افزارها اشاره مي‌کنيم اما از آنجايي که نميخواهيم در اينجا صحبت طولاني شود، شما ميتوانيد براي آشنايي بيشتر با مراجعه به صفحه اصلي سايت رايانه دانلود با گروه هاي مختلف نرم افزار هاي پرکاربرد آشنا شويد.

آشنايي با نرم افزار اني دسک

همانطور که ميدانيد يکي از خدمات شرکت پشتيباني کامپيوتري رايانه کمک ارائه خدمات غيرحضوري حل مشکلات کامپيوتري است براي ارائه اين نوع خدمات به دو صورت عمل ميکنيم.

در روش اول پس تماس کاربر با شرکت رايانه کمک کارشناس پاسخگو با شما قدم به قدم پيش مي رود و به صورت تلفني مشکل کامپيوتري که شما عزيزان را رفع مي کند.

در روش دوم کارشناسان براي سرعت عمل در حل مشکلات کامپيوتري به شما عزيزان نرم افزار اني دسک را پيشنهاد مي‌دهند.

با استفاده از any desk کارشناس مورد نظر به صورت ريموت دسکتاپ به کامپيوتر مشتري متصل مي شود و مشکلات احتمالي به وجود آمده در کامپيوتر را رفع مي کند اين روش براي کاربراني که تسلط کافي به کامپيوتر ندارند و يا مي خواهند مشکل کامپيوتري آنها با سرعت بيشتري انجام شود بسيار مناسب است.

حال ما نرم افزار اني دسک را در سايت رايانه دانلود به آدرس??????ir براي شما عزيزان قرار داده ايم.

همانطور که مشاهده مي کنيد آدرس سايت به صورت عددي و بسيار کوتاه است تا کاربران به راحتي بتوانند به سايت دانلود رايانه کمک دسترسي داشته باشند.

نرم افزارهاي ويرايش عکس

کاربراني که علاقمند به اديت (ويرايش) عکس مي باشند. با دانلود نرم افزار فتوشاپ و مطالعه مقالات آموزش کامپيوتر رايانه کمک مي توانند در کمترين زمان به يادگيري فتوشاپ بپردازند.

بله دقيقا درست متوجه شده ايد، ما در اين سايت علاوه بر دانلود نرم افزار ها که به صورت رايگان در اختيار شما عزيزان قرار ميدهيم بخشي با عنوان وبلاگ در نظر گرفته ايم که در اين بخش آموزشهاي کاربردي نرم افزارهاي موجود در سايت نيز براي شما عزيزان قرار داده شده است.

شما مي توانيد با استفاده از اين مقالات آموزشي به راحتي با نرم‌افزارهاي کاربردي آشنا شويد.

دانلود جديدترين بازي هاي کامپيوتري

يکي از بخش هاي بسيار جذابي که در سايت رايانه دانلود براي شما عزيزان قرار داده ايم بخش دانلود بازي هاي کامپيوتري ما در اين بخش سعي کرده ايم تمامي بازي هاي کامپيوتري را به صورت رايگان جمع آوري و در اختيار کاربران قرار دهيم .

شما عزيزان مي توانيد بهترين و جديدترين دانلود بازي کامپيوتر با کرک آنها را در اين سايت دانلود کنيد.

پيشنهاد ما به کاربران رايانه کمک خريد لايسنس اورجينال نرم افزار هاي کاربردي و بازي ها است اما با توجه به تحميل تحريم هاي ظالمانه عليه کاربران کامپيوتري ايراني براي مقابله با اين تحريم ها ما تلاش کرده ايم بهترين پکيج اين بازي ها و نرم افزار ها را براي شما عزيزان فراهم کنيم.

بازي هاي از قبيل بازي هاي از قبيل death stranding و mafia remake و pes 2021 از پرطرفدار برترين بازي ها محسوب مي شود که هم اکنون در سايت دانلود به صورت رايگان و به روز در اختيار کاربران رايانه کمک قرار داده شده است

نرم افزار هاي ويرايش فيلم و صدا

بسياري از کاربران رايانه کمک روزانه با نرم افزار هاي ويرايش فيلم و صدا سرکار دارد يکي از پرکاربرد ترين نرم افزارها نرم افزار ضبط فيلم از روي صفحه دسکتاپ و يا حتي گوشي موبايل است ما در اين قسمت براي شما عزيزان هم دانلود نرم‌افزارهاي پيچيده تر و سنگين تر مانند کمتازيا را قرار داده ايم هم نرم افزار هاي سبک تر مانند بي بي فلش براي کاربران قرار داده شده است.

در سري نرم افزارهاي حرفه اي تر براي اديت فيلم و صدا مي‌توانيم نرم افزارهاي پريمير ، ادوبي اديشن ، ادوبي افتر افکت را نام ببريم که به صورت رايگان همراه با سريال فعال ساز براي شما عزيزان در اين سايت قرار گرفته است.

نرم‌افزارهاي بازيابي اطلاعات

يکي از سري نرم افزارهاي بسيار پرکاربرد که بسياري از کاربران ما روزانه از آن استفاده مي کنند نرم افزارهاي بازيابي اطلاعات يا نرم افزارهاي ريکاوري اطلاعات است.

خيلي از مواقع کاربران به صورت عمدي يا سهوي فايل بسيار مهمي را از روي کامپيوتر خود حذف مي کند، يا حتي ممکن است اين حذف اطلاعات در پي حمله بدافزارها و ويروس‌هاي کامپيوتري رخ دهد.

در چنين شرايطي کارشناسان شرکت خدمات کامپيوتري رايانه کمک با استفاده از نرم افزارهاي بازيابي اطلاعات تا حدود بسيار زيادي اطلاعات کاربران را بازيابي مي کنند.

علاوه بر اينکه اين نرم‌افزارها در سايت براي شما عزيزان قرار داده شده است ،کاربران مي توانند طي تماس تلفني با شرکت رايانه کمک به بازيابي اطلاعات و همچنين يادگيري استفاده از نرم افزار هاي بازيابي اطلات بپردازند.

سري نرم افزارهاي نصب درايور

روزانه با وارد شدن سخت افزارهاي جديد و به روز رساني هاي مکرر ويندوز معمولاً کاربران ما با مشکل نصب درايور از جمله نصب درايور کارت گرافيک، نصب درايور مادربرد و يا حتي مشکل نصب درايور صدا و کارت شبکه رو به رو مي شوند.

ما براي راحتي کار کاربران رايانه کمک نرم افزارهاي نصب درايور به صورت آنلاين و حتي آفلاين را در سايت رايانه دانلود قرار داده ايم.

بنابراين در صورتي که ويندوز خود را تعويض کرده‌ايد و درايور سخت افزار مورد نظر را پيدا نمي کنيد مي توانيد از اين نرم افزارها استفاده کنيد.

حتي اگر ويندوز شما به روز رساني شده است و برخي از درايور هاي شما به درستي کار نميکند اين نرم افزار هاي نصب درايور ميتواند اين مشکل کامپيوتر را حل کند.

مطالب آموزش کامپيوتر در بخش وبلاگ

همانطور که ذکر شد ما بخشي با عنوان وبلاگ در اختيار کاربران قرار داده ايم که علاوه بر آموزش بسياري از نرم افزار هاي موجود در سايت، آموزش حل بسياري از مشکلات کامپيوتري در اين بخش براي شما عزيزان گنجانده شده است.

به عنوان مثال يکي از مشکلات کامپيوتري که کاربران روزانه با آن برخورد مي کنند مشکل به هم ريختگي زيرنويس فيلم است شما عزيزان ميتوانيد با استفاده از اين لينک مشکل را به راحتي برطرف کنيد.

همچنين بيش از??? مقاله آموزشي ديگر براي شما عزيزان قرار داده شده است که با مطالعه اين مقالات بسياري از مشکلات کامپيوتري را به تنهايي قادر به رفع و رجوع هستيد.

با پيشرفت تکنولوژي همه ما کارهاي روزانه خود را با سيستم هاي کامپيوتري و گوشي هاي هوشمند انجام مي دهيم و دانلود و نصب و آشنايي با نرم افزارهاي مختلف از نياز هاي اساسي ما محسوب ميشود.اميدواريم توانسته باشيم با ايجاد اين سايت يکي از نيازهاي روزانه کاربران را را برطرف کنيم.

منبع : gamefa.com